Qué puedes hacer para qué no te afecte la opinión de los demás? Estás pendiente de su aprobación? ¿Por qué te sientes mal? Seguro que me contestarás… por lo de siempre… porque seguro que TU SABES POR QUÉ TE SIENTES MAL A QUE SÍ ? y sobre todo… LAS CONSECUENCIAS QUE PARA TU SALUD PSICOLÓGICA CONLLEVA HACER LO QUE SIEMPRE HAS HECHO… CALLARTE o ESTAR EN FUNCIÓN DE LAS NECESIDADES EXTERNAS.
TE SIENTES MAL POR MUCHAS RAZONES: Por ofrecer o dar demasiado, por haberte dejado llevar, porque siempre ha sido así y no te has planteado cambiar, por no haberte dado cuenta de tu error, porque la educación que recibimos es la de adaptarnos al entorno sea como sea y ahí está la necesidad de aprobación, porque cuando nos equivocamos siempre nos echamos la culpa de todo y sabemos que no es así.
Pero como digo siempre… seguro que en privado, quien sea… te han puesto en el disparadero alguna vez… y has cogido y te has marchado en ese momento si no has querido entrar en polémica… te has ido o sabías perfectamente qué camino tomar.
Pero… Cuántas veces nos han tomado el pelo en público, aun sabiendo que no llevaban razón y nos han hecho sentirnos mal sin querer o queriendo y no has respondido… TE HAS QUEDADO HELADO y NO HAS SABIDO CONTESTAR. Te has ido a tu casa y te has empezado a sentir fatal, porque verdaderamente te han tratado como a un gusano de profesión… y has agachado la cabeza y ya está… PUES ESO NO PUEDE SER.
Hay muchos problemas psicológicos que están relacionados no con lo que crees que te ha pasado… sino con tu forma de aguantar las humillaciones que en la vida cotidiana te inflige, la propia sociedad o las personas que, presuntamente, te quieren o crees que te quieren de verdad pero con matices… ES UN ERROR DE CONCEPTO EN EL QUE LA EDUCACIÓN QUE HEMOS RECIBIDO JUEGA UN PAPEL BASTANTE IMPORTANTE.
El lenguaje muchas veces nos confunde… Seguro que sí, el lenguaje es muy sutil y si se utiliza con malos fines es totalmente destructivo para todos. Las llamadas sutilezas, el no ir de cara, el soltar una tontería aunque sabes perfectamente que hay alusiones directas… son técnicas desestabilizadoras de maltrato psicológico directo.
Hay personas que no se ven afectadas por tales señales porque tendríamos que valorar los contextos y las diferentes situaciones a las que nos enfrentáramos y cada caso en particular. No todo el mundo se comporta de la misma manera. No todo el mundo pretende hacer daño, pero si en mucha ocasiones, estamos impregnados de esas sutilezas que, bien tiradas, en una conversación son totalmente destructivas.
SEÑALES DE MALTRATO: Te he dicho antes que son muy sutiles y prácticamente pasan desapercibidas. Solo te das cuenta cuando inmediatamente te empiezas a encontrar mal e identificas qué es lo que te ha sucedido.
CONSECUENCIAS: La consecuencias psicológicas son diversas… estados psicológicos bajos, depresión, ansiedad, problemas de conducta, dependencia emocional, distimia…
Todo ello conforma el universo de la psicología y debes salir de ello cuando puedas y cuánto antes.
Por eso, tienes que pensar que muchas veces hay que saber responder correctamente…Y HAY UNA PALABRA DE CUATRO LETRAS QUE TE VA A FUNCIONAR ESTUPENDAMENTE…quizá con la palabra CÓMO? Puedes repetirme otra vez lo que me has dicho… aclárame eso… no lo he entendido bien…
