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28 mayo 2024
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La mala hierba en tu jardín

"A veces, las semillas de la ansiedad y la depresión pueden germinar sin que nos demos cuenta..."
“A veces, las semillas de la ansiedad y la depresión pueden germinar sin que nos demos cuenta…”
F. Javier Soria
No es una tarea fácil desbloquear tu mente, por ello, si eres capaz de atender a tu conciencia de ser y de estar evitará perder el control de algo que debes sentir como liberador y estimulante

La salud mental es como un jardín. Requiere de unos cuidados muy especiales que nunca tenemos en cuenta. Un esfuerzo que pide una atención constante que, al final, a la postre, será trascendente en el devenir de cada uno de nosotros.

Demasiado tiempo, efectivamente, ha estado muy descuidada y poca importancia se le ha dado en realidad. No hacemos caso, no la tenemos en cuenta y menospreciamos lo que no se ve, pero que todos sentimos…

A veces, las semillas de la ansiedad y la depresión pueden germinar sin que nos demos cuenta, y si no las atendemos a tiempo, podrían convertirse en mala hierba difícil de arrancar por nuestras propias manos.

Pienso que es el momento de tomar conciencia de ello… no tengas miedo a pedir ayuda, si sientes que estás perdiendo el control de todo ello, por eso todos necesitamos otra visión, otra perspectiva de este problema, a nivel de prevención.

La solución, es más sencilla de lo que te imaginas… El hablar con alguien que pueda entender lo que te pasa o te pueda asesorar, es una forma de cambiar tal perspectiva y generar nuevas soluciones.

No solamente, la aportación debería ser la capacidad para escuchar tus problemas sino la posibilidad siempre abierta de ofrecer la luz necesaria para iluminar nuestro camino.

No es una tarea fácil desbloquear tu mente, por ello, si eres capaz de atender a tu conciencia de ser y de estar evitará perder el control de algo que debes sentir como liberador y estimulante.

El asesoramiento terapéutico, si eres capaz y estás seguro de ello, te permitirá solucionar aquello que no ves, pero lo piensas y, por supuesto, lo sientes como real.

Ese es el camino a seguir…

Cuida tu jardín, y no permitas que se acumule la mala hierba.

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