El claustro del Museo Nacional del Teatro celebrará el viernes 19 de mayo el Día Internacional de los Museos con actividades de yoga y aeróbic en el claustro de su edificio en Almagro.
En sintonía con la temática ‘Museos, sostenibilidad y bienestar’ elegida este año para el Día Internacional de los Museos, se han preparado actividades para poner ‘a tono’ cuerpo y mente con la colaboración del gimnasio local Áurea VitalFit cuyos monitores serán los encargados de impartir las clases.
A primera hora, de 9.15 a 10, se realizará ¡balance¡ orientado al ejercicio de yoga, práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, y utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
A segunda hora, de 10 a 10.45, se realiza ‘GAP, para fortalecer glúteos, abdomen y piernas, en formato aeróbic, combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al ritmo de la música.
