Mario Pérez Casanova es internacional con la selección española de taewondo y uno de los mejores del país en categorías menores, con varios títulos nacionales en su palmarés. El competidor del KIM Miguelturra cuenta en el Corona-Test de Lanzadigital a deportistas cómo está llevando esta situación de estado de alarma por el coronavirus.
¿Cómo te encuentras? ¿Cómo llevas este confinamiento y dónde estás?
La verdad es que me encuentro muy bien, físicamente se nota el cambio de entrenar todos los días varias horas a aquí entrenar menos. Pero bueno, lo voy llevando bien. Me encuentro en mi casa, en Ciudad Real, ya que en el CAR nos recomendaron trasladarnos a nuestros domicilios para prevenir lo máximo posible.
¿Cómo estás entrenando?
En cuanto a los entrenos, los intento hacer los más completos posibles variando con entrenos de fuerza (planchas, pesas, flexiones…) y entrenos de taekwondo con la ayuda de mi hermano, que me agarra el pao y los mits para poder pegar. Dar las gracias también a mi entrenador y al club Kim Miguelturra, que nos ayuda a la hora de entrenar con retos o entrenos a través de videollamada y que están poniendo mucho de su parte.
¿Cuántas veces sales al día a la calle?
No salgo a la calle para nada, solo para tirar la basura cuando haga falta y para ayudar a mi madre o padre cuando vienen con la compra a descargar las cosas.
¿Has variado tu alimentación al entrenar menos?
Sí es verdad que en cuanto a las comidas no es lo mismo. Intento cuidarlo lo mejor posible para no alejarme mucho del peso, pero sí que aquí como menos saludable que en el CAR.
¿Con quién tienes contacto a diario?
Solo tengo contacto con mis padres, mi hermano y mi sobrina cuando le toca estar en mi casa. Todo lo demás es por videollamada o mensajes.
¿Qué medidas estás tomando durante esta crisis: lavarte las manos, gel desinfectante, mascarilla, guantes…?
Sobre todo lavarme las manos casi todo el día, ya que soy muy maniático con estas cosas y si no lo hago no me siento bien. En cuanto a los guantes y mascarillas, siempre que bajo la basura o a ayudar a mis padres me los pongo.
¿Cómo llevas mentalmente entrenar sin saber cuándo se va a volver a competir? ¿Te ha roto mucho la temporada y qué objetivos tenías para este año?
Cierto es que no entrenas igual, porque ahora no hay ningún objetivo en cuanto a competiciones y por lo tanto te «relajas» un poco más. Pero las ganas son las mismas de seguir entrenando para no perder la forma física. Este año era uno de los que mejor estaba entrenando debido a que me he acostumbrado al nuevo peso el cual estrené la temporada pasada y me veía muy bien compitiendo y a un buen nivel.
En cuanto a mi objetivo de la temporada, era sobre todo subir lo máximo posible del ránking en este nuevo peso y bajar a estar entre los 100 mejores del mundo. Se nos ha quedado a las puertas por todo esto que ha pasado, pero ya llegará.
¿Cómo llevas el tiempo libre fuera de obligaciones y trabajos?
Al no tener tantas cosas que hacer sí que el estar encerrado hace que se te caigan un poco las paredes encima, pero intento siempre estar lo más entretenido posible jugando con mi familia a juegos de mesa, a la play, viendo series o películas, entrenando…
¿Dedicas mucho tiempo a las redes sociales?
La verdad esque le dedico un poco más que antes debido a tener tanto tiempo libre.
¿Y a la televisión?
Más o menos igual que la respuesta anterior, la veo más para ver películas con mi familia o series…
¿Te ha dado por leer, escribir o formarte un poco en algo?
Sigo formándome en el Grado Superior de Deportes que estaba haciendo en Barcelona, haciendo algunos ejercicios o trabajos que nos mandan.
¿Ves algo positivo de este confinamiento?
Sí en cuanto a la familia, se refuerza más la relación entre unos y otros y sobre todo en mi caso que al estar acostumbrado a vivir fuera y no verlos mucho. También yo creo que ésto nos puede ayudar a saber valorar bien lo que tenemos y que antes a lo mejor no lo valorabamos del todo como era.
¿Y qué crees que es lo peor de estar encerrados?
El tener tanto tiempo libre yo creo que es lo peor, ya que nos puede hacer comernos más la cabeza y darnos más que pensar en algunas cosas. Luego, también, en el ámbito social es uno de los problemas, ya que no puedes quedar con tus amigos, o no puedes ir a entrenar con tus compañeros…
