La Asociación de Desarrollo Cabañeros-Monte Norte ‘Entreparques’ ha organizado un ciclo de talleres de fisioterapia de suelo pélvico dirigidos especialmente a mujeres del territorio que se encuentran en el climaterio, premenopausia, perimenopausia o postmenopausia, y que están teniendo mucho éxito de participación.
Los talleres comenzaron el pasado 14 de marzo en Malagón, y a lo largo de estos meses se han celebrado también en Piedrabuena, Fernán Caballero, Poblete, Picón y Alcolea de Calatrava. El próximo 6 de mayo tendrá lugar la última sesión en Los Cortijos, el octavo municipio que se ha acogido a esta iniciativa enmarcada en el “Programa Mujer y Salud. Calidad de Vida en el Medio Rural”.
El objetivo de las sesiones, impartidas por una fisioterapeuta especialista en sesiones de hora y media, es fomentar la práctica del ejercicio físico adecuado y respetuoso con el suelo pélvico además de entrenar los músculos del suelo pélvico y mantener una vida sexual activa.
Y es que, alrededor de los 45 años, muchas mujeres comienzan a sentir cambios debido a desajustes hormonales como en la menstruación, falta de reglas y sangrados irregulares, falta de lívido, sequedad vaginal o incontinencia ocasional. Es muy importante la prevención y tomar medidas a tiempo para prevenir el posible deterioro que se inicia y comenzar la fisioterapia de suelo pélvico precozmente.
De este modo, en las sesiones sobre suelo pélvico y endometriosis, que se plantean con una visión holística da la mujer durante un periodo natural de su ciclo vital como es la menopausia, se está dando a conocer la fisiología de la mujer. Se explica cuál es el periodo y diferentes términos que se pueden referir a la menopausia. Se abordan los cambios no solo a nivel ginecológico, sino del resto de sistemas como son el osteomuscular, cardiovascular, digestivo, neurológico, etc. Abarcando todos los ámbitos que tiene relación con los cambios hormonales, incluso el emocional-relacional.
Desde el punto de vista de la fisioterapia se intenta dar soluciones a través del conocimiento de tratamientos específicos como tratamiento del suelo pélvico de forma manual, electroterapia, o desde el ejercicio terapéutico guiado conforme a cada situación, edad, condición o problema a tratar.
Entreparques pretende con este proyecto acercar a las mujeres rurales la información y conocimiento en temas importantes para su salud, poco accesibles en el mundo rural y que contribuyen a mejorar su calidad de vida.
Sobre Entreparques
El Grupo de Acción Local ‘Entreparques’, Asociación de Desarrollo Cabañeros-Montes Norte, está formado actualmente por 22 municipios, además de 35 entidades privadas, y lleva más de 20 años trabajando en esta comarca de la provincia de Ciudad Real, denominada así por encontrarse entre el Parque Nacional de Cabañeros y el Parque Arqueológico de Alarcos.
Forman parte de Entreparques los municipios de Alcoba de los Montes, Alcolea de Calatrava, Anchuras, Arroba de los Montes, El Robledo, El Torno, Fernán Caballero, Fontanarejo, Fuente El Fresno, Horcajo de los Montes, Los Cortijos, Los Navalucillos, Luciana, Malagón, Navas de Estena, Navalpino, Picón, Piedrabuena, Poblete, Porzuna, Puebla de Don Rodrigo y Retuerta del Bullaque.
