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29 marzo 2024
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      Medalla de la Corporación Municipal a la Hermandad del Santísimo Cristo del Perdón y de las Aguas por el 425 aniversario de su fundación / Elena Rosa
      • La Presentación / C. Moreno
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      El alcalde, saludando a una participante en la desgustación de torrijas
      Laura Macías, de Miami Gastro, con el taco de bacalao tártara y los postres de torrija y tarta de arroz con leche / A. R.
      Los fieles acudieron a orar al Nazareno / Elena Rosa
      • Oración y Juicio de Cristo / F.Navarro
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      Imagen de archivo del juego de 'Las caras' de Calzada de Calatrava / Vox
      Ricardo Chamorro, Milagros Calahorra y Emilia Martín, hermano mayor de la Flagelación
      • Cofrades y fieles en el templo / J. M. B.
      • LA Virgen del Mayor Dolor / J. M. B.
      • El Cristo estaba preparado /J. M. B.
      • Se realizó el Viacucis en el templo / J. M. B.
       Lanza
      Los hermanos acudieron a San Pedro en un viernes por la mañana lluvioso 7 Elena Rosa
      Los fieles acudieron a orar al Nazareno / Elena Rosa
      El Guardapasos se llenó de fieles este Jueves Santo / Elena Rosa
      La Hermandad de la flagelación tampoco pudo salir en procesión / Elena Rosa
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Una llamada al 024 “puede ser determinante” para evitar un suicidio

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Catalina Fuster, psicóloga en Ciudad Real, habla de la salud mental y la puesta en marcha del teléfono 024 / J. Jurado
Noemí Velasco / CIUDAD REAL
Estrés y ansiedad, pero también euforia, distorsión de la realidad y adicciones.  Las “señales” que alertan sobre la aparición de problemas psicológicos son muy amplias. La psicóloga ciudarrealeña Catalina Fuster habla de la salud mental y analiza las causas que hay detrás del aumento del peregrinaje de pacientes a consulta, pese a que en la sanidad pública española tan solo hay 6 psicólogos y 11 psiquiatras por cada 100.000 habitantes. En el primer año de pandemia, 3.941 personas se quitaron la vida en España, 2.930 hombres y 1.011 mujeres

La salud mental está en el punto de mira: 3.941 personas (2.930 hombres y 1.011 mujeres) se quitaron la vida en el primer año de pandemia. El Ministerio de Sanidad puso en marcha el mes pasado el teléfono 024, una línea operativa las 24 horas del día y los 365 días del año para atender a personas con conductas suicidas.

“Una llamada en una situación puntual y concreta puede ser determinante”. Son las palabras de Catalina Fuster, psicóloga ciudarrealeña, que aborda sin complejos en una entrevista para Lanza la problemática que rodea la salud mental y los efectos que ha tenido el Covid-19 en la gestión individual de los cambios producidos en el entorno.

¿Qué es la salud mental?

En primer lugar, Catalina Fuster aclara que la salud mental es “un concepto que habla del bienestar de las personas, que implica un equilibrio del estado de ánimo y la gestión de las emociones, armonía a la hora de afrontar las situaciones que nos ocurran, y la ausencia de situaciones patológicas”. Engloba todos los ámbitos de la vida de las personas, desde aspectos personales a familiares y laborales.

Lo biológico, lo psicológico y lo social se relacionan para conseguir ese bienestar, “aparentemente más abstracto que una dolencia física” y que está en riesgo cuando aparece “una sensación de sufrimiento, de malestar generalizado, de infelicidad continua”. Eso sí, el abanico de “señales” de que la salud mental no va bien es muy amplio.

Cuando una persona se siente triste a lo largo del tiempo, Fuster explica que “claramente podemos pensar en la depresión, al igual que las sensaciones de agobio están muy relacionadas con la ansiedad”, pero una persona que está mal puede experimentar síntomas que estén “en el otro extremo”.

La euforia, por ejemplo, puede representar el malestar psicológico, al igual que cuando “una persona deja de ser consciente de la realidad que le rodea” y percibe de manera distorsionada lo que ocurre en su entorno. Otros indicios son los problemas de consumo y de adicciones.

El Covid-19 trae un aumento de pacientes en las consultas de psicología

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Catalina Fuster habla del efecto del Covid-19 en las consultas de psicología / J. Jurado

Catalina Fuster confirma que “2020 fue un año significativo porque se puso de relieve la importancia de atender y cuidar la salud mental de las personas, de la misma manera que se presta atención a la salud fisiológica”. Respondió a una realidad: la demanda de atención de profesionales “ha aumentado considerablemente”, señala la psicóloga.

Hasta hace bien poco ir a una consulta de psicología era un tabú, pero en este tiempo la sociedad española “ha madurado y ha entendido que acudir a terapia no tiene nada que ver con el concepto de locura, sino con un tema de salud mental, de atender las necesidades y las crisis cuando aparecen”.

“La incertidumbre es una de las cosas que peor gestionamos las personas”, afirma la psicóloga. Eso es lo que trajo el Covid-19, una situación “completamente sobrevenida, improvista, en la que no se sabía lo que iba a ocurrir y a la que no podíamos anticiparnos”. Otro factor importante fue el tiempo, pues no fueron 15 días, sino que han pasado dos años y todavía no ha desaparecido.

Unas personas gestionaron mejor que otras la sensación continua de “peligro”. Aunque no sea tan intensa como al principio, Fuster señala que “todavía hay mujeres y hombres que la tienen, sobre todo si cuidan a personas muy mayores o con salud vulnerable en su entorno”.

Esos individuos saben “que ahora mismo hay una enfermedad entre nosotros que en determinados casos puede llegar a producir la muerte, lo que los lleva, según explica la psicóloga, “a una situación de alerta, a estar permanentemente en estado de vigilancia”, algo “altamente desequilibrante” para su salud mental.

Estrés y ansiedad, pero también problemas derivados de los cambios del entorno laboral

Ansiedad, estrés y trastornos depresivos predominan entre las personas que han acudido a consulta en los dos últimos años, pero Fuster señala que además ha habido muchas situaciones en consulta centradas en relaciones familiares y personales, por cambios en la estructura familiar.

También han aumentado los pacientes con problemas relacionados con el trabajo, por la “insatisfacción” generada por los cambios en los entornos laborales, como la implantación del teletrabajo, y las consultas de adolescentes, por problemas referentes a la relación con sus iguales, falta de autoestima e inseguridad ante las expectativas de vida.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que el estrés es “la enfermedad del siglo XXI”. Catalina Fuster señala que siempre ha existido, al igual que la ansiedad, pero admite que “el número de personas que la padecen se ha incrementado”, y al respecto de ese ascenso experimentado en los dos años tiene su propia opinión.

“El ocio nos proporciona vías de escape y nos permite canalizar la ansiedad y el estrés que puede producir por ejemplo un entorno laboral. Sin embargo, en los dos últimos años ha estado limitado y ha cambiado el ocio y las relaciones personales fuera de entornos laborales”, señala.

La anorexia y la bulimia siguen muy presentes

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Catalina Fuster confirma que los trastornos de la alimentación afectan a “muchísimos jóvenes y a personas no tan jóvenes” / J. Jurado

El resto de patologías y consultas que había antes de la pandemia no se han ido a ninguna parte. Así, los trastornos relacionados con las conductas alimentarias, la anorexia y la bulimia, “siguen estando muy presentes”. Fuster afirma que “afecta a muchísimos jóvenes y a personas no tan jóvenes”.

En muchos casos, explica la psicóloga, estos trastornos están relacionados “con problemas relacionados con la imagen propia, dificultades de aceptación del propio cuerpo, con la idea de cumplir con los estándares estéticos que se promueven” y más, añade, en una actualidad marcada por la exposición de la vida en el mundo virtual.

Al respecto del trabajo con jóvenes, Catalina Fuster reconoce que es una etapa de especial vulnerabilidad, porque “casi por definición” está ligada a una crisis vital y a malestar. “En la adolescencia está presente llegar a encontrar el sentido a la vida, y cuando no lo encontramos y además añadimos algún otro tipo de conflicto con el entorno, podría suponer un riesgo para pensamientos suicidas”, señala.

El suicidio es la primera causa de muerte entre los más jóvenes en España, según los datos de 2020 (último año con registro publicado). De las 3.941 personas que murieron en el país por suicidio, 300 tenían entre 14 y 29 años. Pese a ello, los psicólogos detectan que ha sido el colectivo menos afectado por el Covid-19, pues ha tenido una percepción menor del peligro, frente a los mayores, “la franja de edad con mayor situación de riesgo”.

El número de psicólogos del sistema público en España es “insuficiente”

En España hay 6 psicólogos y 11 psiquiatras por cada 100.000 habitantes dentro del Sistema Nacional de Salud, según los datos de 2018. Para Catalina Fuster es “claramente insuficiente el número de profesionales de salud mental dentro del ámbito público”. La media está muy debajo de la europea, donde hay una media de 38 psicólogos y 18 psiquiatras según la OMS. “Estamos a la cola”, añade la psicóloga.

Para conseguir una consulta de psicología en la sanidad pública en España hay que esperar al menos 50 días, pero es que Catalina Fuster señala que “en la actualidad en Castilla-La Mancha hay personas que están consiguiendo citas en periodos de espera que pueden oscilar entre los 5 y los 6 meses”. Para la psicóloga es un tiempo de espera “excesivo”, en el que las situaciones “se pueden agravar de forma importante”.

Con estos tiempos, la única salida es acudir a la sanidad privada, y Fuster reconoce que “para muchas personas es un recurso no alcanzable”. Ella, que trabajó en el pasado en el ámbito público, es consciente de que “la atención de salud mental no debería estar determinada por la capacidad económica de las personas, sino que debería ser accesible a todo el mundo”.

El 024 recibió 1.000 llamadas en el primer día que estuvo operativo

En este contexto, la psicóloga considera que “la puesta en marcha de cualquier recurso público que vaya dirigido a atender y a mejorar la salud mental de la población”, como la línea de atención a la conducta suicida, “no solo está muy bien, sino que hace falta”. Lo demuestra el hecho de que, en el primer día de funcionamiento del 024, Sanidad atendió “alrededor de un millar de llamadas”.

En un momento determinado, Catalina Fuster insiste en que “una llamada puede hacer que una persona no cometa un acto autolesivo que estaba dispuesta y enfocada a cumplir”. Cuando llama una persona con ideación suicida, explica la ciudarrealeña, “aunque esté en ese punto tan crítico, de alguna manera está buscando un último clavo al que agarrarse”.

No obstante, aclara Fuster, “la llamada no elimina el riesgo, ni sirve para que el problema desaparezca, ni significa que la patología que tiene esa persona vaya a desaparecer”. “Eso no lo tenemos que confundir”, añade, de manera que hacen falta recursos de psicología para realizar un seguimiento de estas personas.

Asimismo, Catalina Fuster aprovecha para reivindicar que detrás de este teléfono haya “profesionales adecuados, fundamentalmente psicólogos y psicólogas”. En un principio se habló de que detrás del 024 estarían personas con una preparación específica que no tenían que ser psicólogos. Esta diferencia, señala Fuster, “es importante cuidarla”.

Todo proceso de terapia es “complejo” y no solo depende de la habilidad y los conocimientos que tenga el profesional, sino del compromiso del paciente, su “adhesión al tratamiento”. Catalina Fuster concluye en que “no es tan importante el momento en el que se encuentren las personas, si el malestar es más o menos intenso, sino el convencimiento y la actitud que ponga el paciente en la terapia”. Nunca es tarde para comenzar.

Contactos de prevención del suicidio

Junto al 024 existen otros recursos de ayuda, como la Estrategia de Prevención del Suicidio de Castilla-La Mancha. La Confederación Salud Mental España ofrece servicio de información a través de la web www.consaludmental.org y los teléfonos 91 507 92 48 y 672 370 187. También está el Teléfono de la Esperanza, 717 003 717, y el teléfono de ANAR (Ayuda a Niños y Adolescentes), 900 20 20 10.

‘Llama a la vida’ es el slogan de la campaña puesta en marcha por el Ministerio de Sanidad. Todos los organismos instan a cualquier persona que tenga ideas suicidas a que pida ayuda profesional, porque “hay muchas razones para seguir”.

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