La búsqueda de la conexión del cuerpo, la respiración y la mente es lo que han buscado los participantes en la sesión de yoga que la Asociación Enoko ha organizado con motivo del día internacional en el Museo Cristina García Rodero.
Una jornada en la que se han explicado los beneficios y los principios del yoga, sobre todo entre los que se adentran por primera vez, así como las diversas fases de su práctica, explicó Ana Sánchez, del colectivo Enoko.
Una sesión en la que se ha seguido el protocolo que marca la embajada de la India y que ha concluido con una sesión de relajación con cuencos tibetanos.
Es una manera de poner “nuestra semilla que plantamos desde nuestro conocimiento y la práctica” en una ciudad en la que el yoga tiene un gran seguimiento, indicó Sánchez.
