El Aula de Salud del centro municipal de Servicios Sociales, dentro del programa de Envejecimiento Activo, va a poner en marcha el taller ‘Mente en forma’ que se celebrará los martes y los jueves de 10.30 a 12 del 22 de mayo al 28 de junio. Los interesados en participar tienen abierto el plazo de inscripción hasta el 18 de mayo en el centro municipal de Servicios Sociales.
Los objetivos de este taller de memoria son mantener las habilidades intelectuales (atención, memoria, funciones ejecutivas y cálculo) conservadas el máximo tiempo posible con la finalidad de preservar su autonomía, crear un entorno rico en estímulos que facilite el razonamiento y la actividad motora, y mejorar las relaciones interpersonales de los participantes.
El temario está dedicado a la estimulación cognitiva, en el que se ofrecerán las pautas para recuperar y mejorar la memoria y las capacidades cognitivas, mantener un buen nivel y aprender técnicas básicas para la mejora de los olvidos cotidianos. Para ello, se recordará qué es y cómo funciona la memoria, la evolución y los problemas que se derivan de la memoria, además de ponerse en práctica diversas estrategias para entrenar la memoria y mejorar la autoestima y el estado de ánimo.
Por otro lado, dentro del programa de Envejecimiento Activo, también se va a celebrar una jornada de senderismo para visitar el Parque Natural del Valle de Alcudia y Sierra Madrona y hacer la denominada ‘Ruta a las Minas del Horcajo’. Será el próximo miércoles 16 de mayo y las inscripciones permanecerán abiertas hasta el 11 de mayo. El precio de la actividad es de 15 euros en el que se incluye comida y desplazamiento.
