El Centro Cultural “La Confianza” de Valdepeñas ha acogido este jueves por la tarde un taller de cumpleaños saludables y una charla sobre el orden en la familia.
El Grupo de Consumo Agroecológico “La Alegría de la Huerta Manchega” ha organizado el taller, con el que ha querido ofrecer una alternativa a las familias a la hora de celebrar los cumpleaños, que incluyan menos azúcar, grasas y aditivos y más alimentos saludables.
Al taller han asistido 15 familias, que debían haberse inscrito previamente.
María José García ha apuntado que daban “opciones para que cambien el chip”.
Primero ha tenido lugar una charla introductoria y después las familias han elaborado diferentes menús para cumpleaños y han degustado los alimentos, como bolitas de zanahorias de cacao, canapés con crema de cacao, tarta de manzana… También han tomado zumo de naranja y de fresa y frutos secos.
“Las tartas caseras que hacen nuestras abuelas y madres son más sanas”, ha apuntado García.
Además, la actividad ha contado con un invitado, Don Dulce, al que le gusta mucho el dulce pero que ha comprobado lo ricos que están los alimentos que se han preparado.
Charla
Por otra parte, María José Navarro ha impartido la charla sobre “La importancia del orden en la familia para la mejora emocional”, organizada por la Universidad Popular.
Navarro ha abordado desde la terapia sistémica este tema y ha explicado cómo la manera en la que esté nuestro interior se proyecta al exterior e influye en cómo están nuestros hijos.
“Hay que darse cuenta del desorden que tenemos que, a veces, viene con crisis personales que se manifiestan en conflictos externos. Cuando nos reconciliamos con nosotros mismos y con nuestro sistema a través de un trabajo de crecimiento personal, a veces, nuestra vida empieza a transformarse y adquirimos estabilidad y equilibrio, bienestar, las relaciones son más saludables y menos tóxicas…”.
Así ha manifestado que es importante que los padres estén en orden para educar a sus hijos en el orden.
