Una veintena de alumnos de Tai-chi del Centro de Mayores de la calle Bonillas de Valdepeñas han realizado este martes por la mañana una demostración de Tai-chi en la Plazoleta Balbuena de la ciudad. Esta actividad se incluye dentro de las XXVIII Jornadas de Participación de los Mayores, en concreto, dentro de las XXIII Olimpiadas Senior. Su objetivo es comunicar la importancia de una disciplina como el Tai-chi para modificar formas de envejecimiento, mejorando la movilidad y el equilibrio psico-físico, según ha declarado la directora del Centro de Mayores, Mª Dolores Lucas. “Se trabajan temas emocionales y la espiritualidad”.
Durante el acto también se ha reconocido a Mª Rosa Marín Peñasco por su alto porcentaje de asistenta a las clases (un 99,5%). Según Lucas, “valoramos la constancia en la práctica diaria. Así pueden experimentar mejor las bondades para su salud”.
La profesora de Tai-chi, María Garzón, ha destacado que esta disciplina se basa en movimientos de expandirse, deslizarse, empujar, desplazarse y buscar el centro, que están relacionados con los cinco órganos vitales (corazón, pulmón, bazo, hígado y riñón), “que es lo que lo hace tan saludable”.
