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03 marzo 2024
ACTUALIZADO 22:22
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dieta

La fruta es indispensable en la Dieta Mediterránea/ J.Jurado

Los investigadores instan a pensar antes de ponerse a dieta por las consecuencias psicológicas

un nuevo estudio destaca las consecuencias psicológicas negativas asociadas con las dietas incunplidas o las que terminan con el efecto rebote
"Nuestras consultas profesionales están repletas de personas que padecen trastornos de la alimentación y se ven atrapadas en un mundo oscuro..."
Francisco Alcaín (d), director del GEON, en el Ateneo de Almagro / Lanza

Ejercicio y dieta equilibrada, las mejores armas para cuidar la salud cardiovascular

Alcaín es el director del Grupo de Investigación sobre Estrés Oxidativo y Neurodegeneración
 CLUBFOTO7 ISTOCK - Archivo

El ayuno intermitente y la pérdida de peso podría ralentizar el envejecimiento, según un estudio

Los investigadores tratan de ver si comer durante ocho horas y ayunar durante 16 cada día puede retardar el proceso de envejecimiento en las personas
  • La charla de la oncóloga Elena Arregui en Almodóvar del Campo / Lanza
  • La charla de la oncóloga Elena Arregui en Almodóvar del Campo / Lanza
  • La charla de la oncóloga Elena Arregui en Almodóvar del Campo / Lanza

Dieta saludable, agua, ejercicio, sueño y medicación ordenada, consejos de la doctora Arregui

También valoraba en clave de salud mental mantener una activa vida social 
Entre los consejos que ofrece la especialista de Vithas Internacional para recuperar la normalidad, destacan incluir una fruta o verdura de temporada en cada comida e intentar cocinar en casa
 EP
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