La Asociación de Apoyo a la Lactancia Materna “Enlazados”, de Valdepeñas, ha hablado este miércoles de la alimentación complementaria en el Centro Social de Cachiporro, junto al parque de las Infantas, siendo su primera charla del 2018.
Mª José García ha recordado que la Organización Mundial de la Salud recomienda dar exclusivamente la leche materna hasta los seis meses y luego ir introduciendo de manera progresiva los alimentos.
“Se puede empezar con la papilla y seguir la lista que dan los pediatras para ir introduciendo los alimentos o seguir el método BLW o Baby Led Weanig, consistente en dar los alimentos al bebé en trocitos en vez de en papillas”.
García ha apuntado que “no hay ningún alimento que deba introducirse en primer lugar, pero hay que tener cuidado con los alimentos que pueden ser más alérgicos, como el pescado. Los alimentos deben introducirse de manera progresiva en pequeñas cantidades y esperando un tiempo entre uno y otro para ver las reacciones del bebé. A partir de los dos años el niños se alimenta de manera similar a un adulto”.
Mª José García ha destacado que “el momento de la comida debe ser agradable para los niños para que disfruten, priorizando los alimentos saludables. Otro objetivo es que se nutran. Es conveniente evitar las tecnologías y que se disfrute del momento en familia sin gritos ni sobornos”.
Ha comentado que las madres y los padres a veces no saben cómo actuar y que tienen presiones familiares. “Lo importante es cómo darle los alimentos, no tanto lo que se les da. El momento de la comida debe ser divertido y se debe respetar los momentos de hambre y saciedad del niño observándole y no obligarle a comer”.
Otras charlas
La próxima charla de “Enlazados” tendrá lugar el 14 de febrero y abordará el difícil momento de la vuelta de la mamá al trabajo y de todas las herramientas para que esto no signifique, si no se quiere, el fin de la lactancia.
El tema de marzo (día 14) será la mamá y los cuidados que debe tomar y tener para estar al máximo para ella misma y para su bebé.
Las charlas se imparten en el Centro Social de Cachiporro a la 17.30 horas.
Además, el grupo realiza una atención personalizada con consultas, asesoramiento y resolución de dudas sobre lactancia.