Escoger una buena silla de oficina puede parecer algo accesorio pero es una cuestión realmente importante ya que ponemos en juego nuestra comodidad en el trabajo y la salud de nuestra espalda. Pasamos de media 9 horas en nuestro puesto de trabajo y la postura del cuerpo es fundamental para que podamos producir satisfactoriamente, así que si tienes que comprar una silla de oficina no lo dudes y toma nota de estas recomendaciones.
Fíjate en el asiento. Es fundamental que su altura sea regulable porque así permitirá fijar la posición de nuestro torso respecto a la mesa en la que se ha realizar el trabajo.
En el punto opuesto encontramos las sillas que son demasiado altas y que harán que acabes por forzar las vértebras y músculos de la parte dorsal y el trapecio, por lo es recomendable que la silla en cuestión permita modificar su colocación respecto al respaldo para que el abdomen no se vea comprimido, porque todo ello además está relacionado con problemas de circulación y digestivos.
Elige el respaldo ideal. También debe ser ajustable a la espalda y ofrecer un apoyo en la zona lumbar, es recomendable que la inclinación se pueda regular y que la propia silla ofrezca la posibilidad de manipular su firmeza y la movilidad del respaldo. Para jornadas largas lo mejor serán las sillas sincronizadas, donde el respaldo vascula a la vez que el asiento. ¿El motivo? Se evita caer en una postura de compresión de la columna o el abdomen.
La importancia del apoyabrazos. No hay que pasar por alto los apoyabrazos, lo más importante es que en todo momento permitan tener una postura cómoda, con los brazos formando un ángulo de 90º mientras escribimos en el ordenador, además han de ser resistentes para poder soportar el peso. Las sillas que permiten modificar la altura y posición de los apoyabrazos, así como regular su separación con el asiento de la silla son las más recomendables por la comodidad que ofrecen.
No te olvides de sillas con reposapiés. Será mucho mejor porque esta parte te permitirá adoptar la postura correcta.
Son recomendaciones que muchas veces damos por hecho pero que no llevamos a cabo y con el tiempo nuestro cuerpo lo agradecerá. Para conseguir todas estas características en una silla de oficina puedes ver lo que te ofrece la web de Ofisillas que con este descuento de 10 euros te saldrá aún más barato conseguir una. Cuando se trata de nuestro bienestar no tenemos que dejar pasar un buen producto.
