La asociación Estímate de Manzanares ha programado para el último trimestre del año varios talleres sobre la ansiedad, la superación de los miedos y el sentimiento de culpa. Los concejales de Igualdad y Sanidad, Beatriz Labián y Juan López de Pablo, acompañados de miembros del colectivo, han presentado este lunes las actividades.
El presidente de Estímate, Miguel Caparros, ha explicado que los talleres pretenden “normalizar la enfermedad mental” y la demonización de la depresión y la ansiedad. El colectivo además realiza actividades de prevención de trastornos alimenticios como la anorexia, la bulimia o la vigorexia a edades tempranas.
Actividades programadas en el último trimestre de 2017
La primera actividad será el sábado 23 de septiembre, de 9 a 14, y de 16 a 19 horas, dirigida por la psicoterapeuta Isabel María Quesada. La especialista tratará el sentimiento de culpa, “intenso y prolongado”, y el perdón. El objetivo “es entender qué pasa, comprender y obtener las distintas herramientas para resolver el conflicto”.
La siguiente cita será con el terapeuta del bienestar y sexólogo Luis Montoya Birrueta, que enseñará a superar los miedos con un taller teórico-vivencial en el Museo del Queso Manchego, los días 9 a 16 y 23 de noviembre.
La actividad está dirigida a personas mayores de 18 años que pretendan superar sus temores, según ha explicado el propio Luis Montoya durante la presentación, “no es más valiente el que no tiene miedos, sino el que los supera”.
Además, Gema Blasco ofrecerá otro taller con herramientas para el control de la ansiedad en el Centro de la Mujer, instalación con la que trabajarán de manera coordinada de cara al futuro.
Labián destaca que el tejido asociativo está “muy vivo”
La concejala de Igualdad, Beatriz Labián, ha destacado el apoyo “económico e institucional” a esta joven asociación, que desde 2015 ha promovido hábitos de vida saludables y salud física y mental “a través de la educación y el deporte”. “Esta asociación nos enseña a querernos y a cuidarnos”, ha indicado.
Así pues, la organización ha realizado “talleres, charlas, un calendario solidario, teatro y marchas”, de manera que llega a muchos ámbitos, incluso a los centros educativos. De hecho, hay programados talleres relacionados con los trastornos alimenticios para sexto de Primaria y primero de la ESO en los próximos meses.
En la misma línea, Labián ha aprovechado para destacar que el tejido asociativo de Manzanares está “muy vivo”, con numerosos colectivos sociales, culturales, deportivos o relacionados con la salud, que permiten que la programación sea muy intensa a lo largo del año.
Todos los talleres que promoverá Estímate a lo largo de los próximos meses serán gratuitos para los socios, por 10 euros al año, de manera que han iniciado una campaña de captación.
