“Reduce la toxicidad de los tratamientos oncológicos, mejora la calidad de vida y aumenta la supervivencia”, expuso Tirado, que ofreció este jueves en el salón de actos de la Biblioteca Pública del Estado la conferencia ‘Entrena para la vida’, dentro del ciclo de charlas organizado por la Asociación Iker.
Para todos, el ejercicio físico ayuda al control de peso, el mantenimiento de la densidad ósea, incrementa la capacidad pulmonar, aumenta la autoestima y reduce el riesgo de enfermedades, indicó Tirado, que resaltó la importancia de prescribir más ejercitar el cuerpo, lo que también afecta de manera positiva a la salud mental, y cambiar el concepto de relacionar paciente con cama por el de actividad física.
En su intervención, en la que aludió al síndrome de la caquexia y subrayó la importancia de mantener la masa y fuerza muscular, se refirió al cáncer como una pandemia en la que afectan cambios de estilo de vida que conducen al sedentarismo ya que el setenta por ciento del tiempo estamos sentados, cambios a nivel nutricional con la comida rápida, la comida basura y y la fumigación de pesticidas, y cambios con tóxicos medioambientales.
El ejercicio físico es un gran aliado en la prevención y el tratamiento de la enfermedad, junto a otros factores como una alimentación saludable, el descanso y evitar el alcoholismo y tabaquismo, apreció María Susmozas, presidenta y fundadora de la Asociación Iker.
Con la conferencia de Tirado, comenzó la segunda edición de los ‘Talleres de Vida’ impulsados por la Asociación Iker que inició el pasado año con dos charlas de psicooncología, una con profesionales de la Asociación Española contra el Cáncer y otra con una psicóloga sobre la resiliencia en los procesos de salud y enfermedad.
Para este año, están previstas otras tres charlas: el 11 de abril Elena García Caballero, quien perdió la audición a los 21 años y es autora del libro ‘El silencio se apodera de mí’, hablará sobre discapacidad y superación; el 13 de junio intervendrá la nutricionista Blanca Calatayud, y la siguiente, ya en el segundo semestre del año, tratará sobre fisioterapia en los procesos oncológicos.
Creada hace dos años por María Susmozas, en memoria de su pareja, la Asocación Iker destina todos los recursos económicos que consigue a través de donaciones, cuotas de socios y mercadillos solidarios al hospital Vall d’Hebrón de Barcelona que lleva la línea de investigación de liposarcoma mixoide, además de colaborar con la Unidad de Cuidados Paliativos del Hospital de Ciudad Real.
