En ella se han dado a conocer conceptos básicos sobre las diferentes emociones y sus funciones adaptativas, así como el funcionamiento del cerebro emocional y su relación en el cerebro racional. Los asistentes han tenido la oportunidad de aprender diferentes habilidades de regulación emocional, de una manera práctica, como el mindfulness, técnicas metacognitivas y de regulación de la activación corporal, con el objetivo de aumentar la percepción y la comprensión de las emociones para facilitar y promover el equilibrio emocional en el día a día.
Desde la organización destacan la gran afluencia de público, y la alta participación durante la charla. Posteriormente se ofreció un vino de honor donde se pudo apreciar el gran interés y sensibilidad que despierta este tipo de temas entre la población.