Aurelio Maroto
La Solana
Cada persona es un mundo a la hora de gestionar las emociones, pero se puede aprender a manejarlas para sentirnos mejor. La psicóloga Juani Santos-Olmo cree que las emociones no son automáticas, porque si fuese así no podríamos hacer nada cuando sentimos algo concreto. La persona puede controlarlas. “En la medida que podamos interpretar un acontecimiento, sabremos cambiar nuestras emociones negativas hacia una positividad”. Ese fue parte del mensaje que ofreció a las socias de la Asociación de Mujeres en el primer café-coloquio de la nueva temporada.
Según la psicóloga solanera, hay una felicidad a corto plazo, intensa pero breve, por ejemplo ver una buena película o disfrutar de una reunión de amigos. Y otra a largo plazo, la que dura en el tiempo, donde son importantes los hábitos.
