A pesar del día desapacible, más de una veintena de mujeres participaron el sábado en Porzuna en las actividades deportivas organizadas con motivo del Día Internacional de la Mujer.
La jornada comenzó con un taller de defensa personal para mujeres, impartido por Ángel Luis Rodríguez, instructor de Judo 4 Dan y Defensa Personal Dan 2, además de especialista en defensa personal para la mujer y miembro de la Federación Española de Judo.
El instructor explicó qué es la defensa personal y dio a conocer técnicas y tácticas con el fin de que las mujeres aprendan a defenderse ante agresiones comunes, agresiones de violencia de género o situaciones difíciles o peligrosas.
“No se trata de que se enfrenten a los supuestos agresores, sino de que puedan emplear técnicas que les permita ganar tiempo para inmovilizar temporalmente al agresor, escapar y pedir ayuda”, señala la concejal de Igualdad, Irene Rodríguez, quien apunta que “lo importante es ganar seguridad y confianza en una misma”.
Tras ello, unas quince personas asistieron a una clase de pilates y de zumba, dos actividades físicas que ofrecen grandes beneficios a quienes las practican, mejorando la salud física y mental.
La concejal de Igualdad, Irene Rodríguez, ha hecho un “balance muy positivo de todas las actividades programadas porque ha permitido llegar a todas las edades con actividades muy amenas y muy prácticas”.
En este sentido, ha indicado que desde los más pequeños (que disfrutaron de cuentacuentos y talleres de decoración de piedras) hasta las personas de la tercera edad han participado en los actos organizados y ha recordado que lo más importante es que “se ha vuelto a visibilizar el papel de la mujer, se ha puesto en valor la importancia de seguir luchando para alcanzar la mujer real entre hombres y mujeres combatiendo las brechas que aún existen, y ha servido para reforzar la autoestima de las mujeres”.
