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18 abril 2024
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La psicóloga Gema Peinado imparte una charla-taller

Enseñan en las aulas daimieleñas cómo gestionar la ansiedad ante los retos

Se muestran conceptos, síntomas y pautas de canalización

Ofrecerá la chara este miércoles a los alumnos de 1º de Bachillerato del instituto Juan D’Opazo
Ofrecerá la chara este miércoles a los alumnos de 1º de Bachillerato del instituto Juan D’Opazo
Lanzadigital / DAIMIEL
La charla-taller ‘Entender a gestionar la ansiedad ante los retos’ llega a varios centros educativos daimieleños. La iniciativa está promovida por la delegación de Educación del Ayuntamiento de Daimiel.

La actividad pretende ayudar a los jóvenes a detectar posibles casos de problemas de salud mental que “lamentablemente, están aumentando en los últimos años en este colectivo”.

Es lo que indicó la coordinadora de Educación, María de las Cruces Pozuelo, quien, acompañada del concejal de la Delegación, José Luis Calvo, estuvo presente en la primera sesión de la actividad organizada con los alumnos de 1º de Bachillerato del instituto Ojos del Guadiana.

CHARLA-ANSIEDAD-3

Con un enfoque preventivo, la encargada de impartir la charla fue la psicóloga clínica Gema Peinado. Ella explicó a los jóvenes cómo es la naturaleza de la ansiedad y cómo afecta a nivel de rendimiento cognitivo. También, los síntomas que pueden aparecer y pautas de manejo. Son conceptos que igualmente fueron abordados de manera práctica en esta primera sesión.

La psicóloga también se refirió a ese incremento de problemas de salud mental detectado en jóvenes a raíz del Covid. “Han aumentado casi un 47 por ciento”, precisó.

CHARLA-ANSIEDAD-2

“Los adolescentes se están enfrentando a sus primeros retos y reacciones corporales de ansiedad y aprender a manejarlas es fundamental”, añade.

Es por esto que Peinado les trasladó algunas pautas o consejos básicos para hacer frente a la ansiedad “sin conductas de evitación”, y que pasan, por ejemplo, por técnicas “sencillas” como la respiración abdominal o “manejar las trampas de la mente”.

Los alumnos de 3º y 4º de ESO del colegio Divina Pastora también recibieron la charla. Este miércoles será el turno de los jóvenes de 1º de Bachillerato del instituto Juan D’Opazo.

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