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21 abril 2024
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El acto ha tenido lugar en el Centro Cultural “La Confianza”

Manuel Jiménez presenta en Valdepeñas la trilogía “Educarte para la salud”

“Para tener una buena salud hay que tener energía, dormir bien, respirar de forma eficiente y saber surfear los desafíos que nos presenta la vida"

Presentación de la trilogía “Educarte para la salud”, de Manuel Jiménez, en Valdepeñas / Maite Guerrero
Presentación de la trilogía “Educarte para la salud”, de Manuel Jiménez, en Valdepeñas / Maite Guerrero
Maite Guerrero / VALDEPEÑAS
El Centro Cultural “La Confianza” de Valdepeñas ha acogido este viernes la presentación de la trilogía “Educar para la salud”, cuyo autor es Manuel Jiménez.

Jiménez es un apasionado de la actividad física, el deporte y la vida saludable. Es Diplomado en Educación Física, Máster en Nutrición, técnico en Dietética, entrenador personal y monitor de actividades (ciclo indoor, pilates, etc.). Trabajó ocho años en la enseñanza pública antes de aventurarse en el proyecto Goldman Salud, gracias al cual ha mejorado los hábitos y la calidad de vida de miles de personas, como indica en sus libros (“Educarte para la salud”, “Tu estilo de vida, tú mejor medicina” y “Máxima energía y vitalidad”).

Ha destacado la buena acogida que están teniendo los ejemplares.

El primer libro presenta las bases, los fundamentos de la salud. Trata aspectos como la inflamación, conocer el sistema inmune, el marco emocional, “ya que tenemos un cuerpo psicosomático y la psique tiene mucho que ver en el cuerpo. Hay que saber estar tranquilo y controlar la mente”.

El segundo libro se centra en hábitos para cuidar el cuerpo a nivel físico, mental y emocional. “Todo lo que hacemos a medio o largo plazo nos fortalece o nos debilita”.

“El tercero es, una vez que tengo buena salud, voy a llevarla a la máxima expresión. Así es el descubrimiento de algunos órganos que tenemos en nuestro cuerpo que son menos conocidos como la glándula pineal o el nervio vago, que tienen funciones muy importantes y que, por el estilo de vida que tenemos, no nos beneficiamos de las funciones de esos órganos. Así se dan unas pautas para mejorar la salud”.

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Los libros de la trilogía “Educarte para la salud”, presentados en Valdepeñas / Maite Guerrero

Jiménez ha señalado que la trilogía se dirige a un grupo muy amplio de personas porque “creo que a todo el mundo le interesa mejorar su calidad de vida y su salud”.

Ha comentado que una madre que se ha leído los libros le ha manifestado que estos libros deberían ser de lectura obligatoria en la ESO, indicando que ojalá ella y muchas personas hubieran podido leer estos libros con 18 o 20 años porque les habría posibilitado el poder exprimir cada día de sus vidas mucho más y tener una verdadera salud.

El autor ha apuntado que tener una buena salud no es solo no estar enfermo. “Para tener una buena salud hay que tener energía, hay que dormir bien, hay que respirar de forma eficiente y saber surfear los desafíos que nos presenta la vida. Así, son libros también de autoconocimiento y crecimiento personal”.

Los ejemplares se pueden adquirir en el gimnasio Heavy box de Valdepeñas, en su consulta en Manzanares y a través de su página web, y próximamente en Amazon. Tienen un precio de 45 euros la trilogía completa en las presentaciones que realiza y de 50 euros en su página web. Cada ejemplar tiene un precio de 20 euros. “Lo que quiero es que la gente lea los tres porque es el viaje a través de la salud”.

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